一天(😧)的忙碌(lù )即将结束,华(huá )灯初上(shàng ),夜幕降临。 判断是否患有颈椎病,有(🕦)几个自测方法。一是判断颈部是否出(chū )现僵硬及疼(🚤)痛。如早上起床时(🈲)感觉脖子转动不(🎩)灵活,僵硬感明显,稍微活动还会(huì )伴随疼痛。二(èr )是判断(🎎)(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致(🤼)上肢出现放射(shè(📏) )性疼痛、麻木(mù )等症状(zhuàng ),从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你(👑)感觉手臂酸麻无力,拿东西都不(bú )稳。三是判断是否(🌎)出现头晕头痛的(🍊)症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转(zhuǎn ),身体(tǐ )站立(👜)不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀(🕸)痛、刺痛等多种(🔑)形(xíng )式。此(cǐ )外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生(✴)影响,甚至引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦躁等情绪问题。 (🏞) 2025年5月,法国青少(🏽)年在西安制作中草药香囊。 李(lǐ )一璠 摄 让(ràng )游客沉(chén )浸式体验古(🙀)今文化的奇妙交融,打造多元消费场景,也是今年五(⛑)一假期文化旅游(🎶)(yóu )的一大特点。在(🥤)江苏常州的舜山小镇景区,这里的国风巡游吸引了不少年轻人,游客也可以穿上自己(jǐ )喜爱的汉服,梳好发髻,加入巡游队伍(🛷)。人们载歌载舞,行(🕢)进在青砖黛瓦的街巷(xiàng )。 十年践(jiàn )初心 赋(fù )能“她力量” 在红花岗(🐺)区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈,红色历史舞台(tá(⚡)i )剧《伟大转折》在这(👤)个假期同样精彩(🈲),该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音效等创新形式,为观众呈(chéng )现了一场更立体、具象的红色历史舞台剧。 本报记者(🏃) 郭晓龙