剧情简介
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升(🤒)高，阳气渐旺。人们有时会感(🎩)觉到心烦意乱，失眠上火。一(😟)旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何(hé(🚩) )运用传统药膳(shàn )，养生防病(📼)呢(ne )？这个食补的(de )方子请收(📙)好。 当南国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻之(🥐)便心生向往。切开芒果，一口(🕕)咬下，浓郁的甜味伴随着特(🤛)有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。 中国(guó )工程院院士 张(zhāng )伯礼：夏天酷(kù(🤽) )热，所以容易(yì )出很多的汗(🍧)，汗为心之液，出汗过多了，可(🅰)能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这(🚌)些都归属于心，心主血脉， 所(🖇)以我们一般认为在夏季应(💧)该是养心的季节。 进(jìn )入立夏后，作(zuò )息应适当调整(zhěng )，宜晚睡早起(qǐ )，中午适当(📗)午(wǔ )睡，以助消除(chú )疲劳，养(🧐)足心气；日常应尽量保持(🚼)心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。 桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵” 中国工程院院士(📛) 张伯礼：夏天酷热，所以容(🏳)易出很多的汗，汗为心之(zhī(🤬) )液，出汗过多(duō )了，可能出现(xiàn )心悸，心律不(bú )齐等状况。同(tóng )时夏天炎热，很多人烦躁(🍯)、心神不安，影响睡眠，甚至(🍌)产生了焦虑等情绪问题，这(🔁)些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。 辽宁省博物馆是新中国建立的第(😔)一座博物馆，馆藏文物近12万(🖨)件，其(qí )中珍贵文物数(shù )万(🌖)件，如《簪(zān )花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游(yóu )市场热度不断攀升，“博物馆热”持续升温(💨)，“五一”假期开始，辽宁省博物(💔)馆也成为全国观众重点目(😏)标博物馆之一。 深圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟数字人”微专业在该校诞生(shēng )，面(👨)向计算机(jī )、媒体艺术、(😷)新闻传播等专(zhuān )业招收学(😪)生。在教学过程中(zhōng )，学校邀请了腾讯内容生态部CDD团队来课堂授课，为学生带来前沿(🎇)的行业知识与实战经验。同(🈶)时，学校通过组织学生去企(🚫)业参观交流等多种形式，开阔学生眼界，在加快产学研融合的同时，培养创意型人才(🍄)。 夏(xià )季夜跑对身心(xī(🕸)n )有益，是真的(de )吗？ 立夏(🔉)(xià )节气，呵护健(jiàn )康，还有哪(😊)些(xiē )需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。
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