良(🤮)好的生活习惯也非常重(chóng )要。要保持正确的坐姿、(👌)站姿和睡姿,避免(miǎn )长时间低头、久(👚)坐,注意颈部保暖。建(jiàn )议每工作或学习1到2小时,就休(🚛)息10到15分钟(zhōng ),放松颈部和肩部的肌肉(🥧)。可以起身去(qù )倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸(shēn )展运动,如扩胸运动、弯腰(👰)运动等。 而在遵义会议纪念馆,五(💗)一假期,当(dāng )地正式推出纪念遵义会议召开90周年红(🤜)色文化(huà )数字化系列项目 《转折·从(🗄)头越》VR展,以“湘江战役”“遵义会议”“娄山关(guān )大捷”三大历(🏖)史现场为锚点,通过虚拟现实等数字(🦔)技术,让游客沉浸式交互体验红(hóng )色文化。 非洲(🕊)好物网购季活动现场(chǎng ),多种非洲商(🍁)品亮相。向一鹏 摄 菲(fēi )律宾4月通(❓)胀率继续回落的主要原因是食品和(hé )非酒精饮料(🈚)价格同比涨幅显著放缓,从(cóng )上月的(🚝)2.2%降至0.9%;而交通价格同比降幅则进(jìn )一步扩大至2.1%,高(😞)于3月的1.1%。此外,服装与鞋类、资讯通信(🔪)、娱乐文化及个人护理等价(jià )格涨幅也有所收窄(🍌)。 2025年5月,法国青(qīng )少年在西安一家(🧀)中医药博物馆观察中药(yào )材展品。 李一璠 摄 本报记者 郭晓龙 一天的忙碌即(✖)将结束,华灯初上,夜(yè )幕降临。