“春(👶)夏养阳”,夏季虽(⏯)炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。 图为《西南联大》在(💤)昆(kūn )明市呈贡(🥧)区文体活动中(⚽)心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图 芒果:热带风(fēng )情的“阳光滋(🎴)味” 立夏前(🌗)后,正是桑葚成熟的(de )季节。它酸甜可(kě )口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营(🌧)养物质。不(bú )少(📇)地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等(děng ),让桑葚(🙉)的滋味(wèi )更为(🍣)丰富。 图片来源:英超联赛社交媒体 夏季夜跑对身心(xīn )有益,是真的吗?