马建岭表(📤)示,《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分,建议大家(🤪)吃一些温热(rè )升发(fā )之品(🖇),比如韭(🐚)菜、香椿等时令蔬菜(cài )。另(lìng )外,也可(📱)(kě )以借(jiè )鉴“夏吃姜”的传统养生方法,吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾(🎃)温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候,要注(🔂)意捂好肚子、护好双脚,防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、(🙆)中脘穴调理脾胃。这两个穴位,神阙穴(xué )是在(🚺)(zài )肚脐中央,用手掌或者手(💩)指按摩(🧦)1到(dào )3分钟(zhōng ),中(zhōng )脘穴(xué )是在(zài )心窝(🚮)和肚脐中间连线的位置,也可以做手掌的按摩。 奥斯卡上海5月5日(🐶)电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上(🧑)海“五五购物节”,上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数(🌺)据显示,“两节”叠加提振了消(xiāo )费,上海线上消费诉求活跃,网购(gòu )和直(zhí(🤷) )播带(dà(🥛)i )货等(děng )热度(dù )延续。 夜幕降临,福(🌛)建平潭多处海滩上出现梦幻的“蓝眼泪”,海浪涌起似繁星入海。趁着假期(🕚),各地年轻游客追“泪”而来,踏海观“泪”感受极致(💚)浪漫。 在广西玉林,国家重大水利工程——龙云灌区工程的施工现(🥙)场(chǎng ),工人们正在抓紧对剩余3座大坝的(de )坝坡(pō )防护(hù )工程(chéng )进行(háng )施(🕞)工。目前(🍚),项目的重点控制性工程——云良水(💾)库总体建设任务完成超85%。工程建成后,将改善、新增、恢复灌溉面积51.4万(🌪)亩,年均可增产粮食3.24万吨。 “听说中国人在(🚎)不同的季节喝不同的茶,茶也有不同的功效,我在径山对这一(yī )文化有(🏇)了更深的理解。同时,这座美丽(lì )乡村(cūn )的发(fā )展得(dé )益于(yú )当地人民(✳)的辛勤(✂)劳作和对文化传承的重视,他们令人(🛒)敬佩。”约旦驻华大使夫人Amani说。 在位于青海省海西州的青豫直流二期(🌲)100兆瓦级光热电站,100多名工人正在热火朝天地(😵)进行管道和定日镜检查作业,为即将到来的并网调试做(zuò )准备。 突(🎩)发急性心肌梗死如何自救(jiù )?这(zhè )位专(zhuān )家指(zhǐ )出,除了及时拨打“120”急(🗝)救电话(🎎)。患者应在最靠近门的合适位置平卧(🌩)休息,保证急救人员到达后能够第一时间发现自己。此外,患者应舌下含(🍝)服硝酸甘油等药物,并尽量舒缓情绪。(完) (🖇) 中新社西宁5月5日电 (潘雨洁)从颈椎骨折、生命垂危到第一次爬出巢(🚸)箱、自主站立(lì )、行(háng )走扑(pū )跳、淘气(qì )“炫饭”……两个月来,在西宁(😒)野生动物园社交平台官方账号中,众多网友(🙁)持续“追更”雪豹“凌小蛰”的康复日志,密切关注其体况改善。