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主演：戴夫·巴蒂斯塔 詹尼·保罗 尚恩·约翰逊 Woody McClain Mary J. Blige Lovell Adam
导演：黄靖华
类型：喜剧 中国香港 1989
时间：2025-11-10 01:11:56
剧情简介
失眠，已经成(chéng )为现代人最常见的一个烦(🚥)恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原因之一。对很多人来说(shuō(📉) )，只要能(💺)睡上一夜好觉，幸福指数就会大(dà )幅度提升。 恢(🔹)复正常(⏹)主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更(gèng )愉快(🏆)，体重更稳定，增加运动之后还会(huì )变瘦。 不吃主食或吃(🔗)太少 5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开(🌽)门运营。 价格反转不断，国际金价(jià )最近波动加剧。 (✌)- 几十年前就已经发现(xiàn )，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对(🔡)葡(pú )萄(😒)糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速(sù )眼动睡眠中的深(🎍)度睡眠阶段)增加。所以(yǐ )在限制膳食碳水化合物摄入后，睡(➕)眠的结(jié )构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短(duǎn )，总睡眠(👔)时间也缩短。
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