作(🔳)者 王宇 图为演员(yuán )们排练《西南联大》剧目(😪)现场。云南师范大(🗳)学艺术学院 供图 图片来源:中国垒球协(🕚)会微信公(gōng )众号 游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽(💜)佳 摄(shè ) 图片来源:中国垒球协会微信公众号 本场比(🙅)赛之前,利物浦在少赛(sài )一轮的情况下领先排名次席的阿森纳(🏸)队12分。只需要一场(chǎng )平局,红军即可提前(qián )捧杯(🌃)。 夏季夜跑对(🍨)身心有益,是真的吗? 立夏(xià )养生 重在“养(🚑)心” 中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(🈂)(guó ):我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限,简单(🌂)的公式是,上限是(shì )220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼(🌙)的目标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄,再乘以(🉐)70%。 宜淡