判断是否患有颈椎病,有几(jǐ )个自测方法。一是(🔸)判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼痛。如早上起床(🐸)时感觉脖子转动(🤘)不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(🦆)是判断上肢是否出现酸麻无力。如(rú )果颈椎病变压迫到了神经(🚗)根,就会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着(⚫)(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指,让(ràng )你感觉手臂酸麻无力,拿东西(👹)都不稳。三是(shì )判断是否出现头晕头痛的症状(👁)。头晕发生在(zài )突(🙃)然转头、抬头或低头时,感觉(jiào )天旋地转,身体(🚲)站立不稳,严重时可能会摔(shuāi )倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部(🕢),有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题(tí )还可能会(💑)对我们的视力、睡眠和(hé )精神状态产生影响,甚至引发焦虑、(🐚)抑郁、烦躁等情绪问题。 “我们引进设备不(🚊)是(shì )要取代手工(🚄),而是解决传统工艺(yì )的局限。”玉康坎指着墙上(😄)色彩斑斓的文创(🥜)(chuàng )产品说,“以前傣纸颜色单一,现在通过添(tiān )加(🥏)天然染色剂、新鲜花瓣,结合激光打标和烫金技术,可以在纸面(🎛)做出精致(zhì )的图案。” 在曼召村,手工造纸技艺有(yǒu )着800多年的(💽)历史。玉康坎的父亲岩坎,是傣族(zú )传统手工造(🐉)纸技艺省级传承(🐢)人。 重庆游客 刘先生:《伟大转折》这个剧(jù(📷) )是一次非常好的(🤬)爱国主题教育。 流量浪(làng )潮之下,困惑也随(🌱)之而来。 山东泰安: 近年来,吉林大学以统战品(pǐn )牌建(😹)设为抓手,扎实做好党外代表人士“选(xuǎn )育管用”工作。代表委员会(🌬)客厅就是该校重(chóng )点打造的品牌活动之一。吉林大(dà )学党委统(🔓)战部常务副部长苗艺璇介绍,该校(xiào )共有各级(🐌)人大代表、政协(🕎)委员将近160人,他们(men )知识层次高、影响力广、代(🤚)表性强,如何更好地把这部分群体的智力优势、创新能力激发(👖)出来?校党委统战部想出了打(dǎ )造代表委员会客厅的好点子(🎉)。学校邀请48位省(shěng )市两级党外人大代表、政协委员(yuán )担任会客(🌛)厅常驻嘉宾,围绕学校管理、社会(huì )治理中的(⏱)卡点堵点问题进(🐦)行研讨和协商。吉(jí )林大学大学城,学生公寓前(🚝)没有交通信号灯,出行安全有隐患;学生食堂需(xū )改造,实验室(🛌)安全要升级……这些问题都在(zài )代表委员会客厅中被提出,并(🛐)被推动解决。