1 坚持运(yùn )动的人,皮肤紧致年轻 气血充足:夜(🏷)晚入睡快、(🤬)睡眠稳、呼吸(📑)(xī )均匀,可以(💇)睡到(dào )自然(👐)醒。 起源(🔗)于北宋,有着(👺)800多年历史的八段锦,被誉为“千年(nián )长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~ 近日,云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇(🔳)簇粉(fěn )色的(🕹)花朵如云似(sì(🔫) )霞,将湖畔装(🥢)点成一片浪(🤑)漫的粉色梦(🔨)境,随风摇曳(🐺)。“五一”假期(qī ),这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞(jìng )相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 在川日资企(qǐ )业恳谈会现场。 四川省贸促会 供图 按摩足三里,有助于补益(yì )脾胃(🕷)、调养气血(xuè )。长期坚持有(🍛)延缓衰老的(🎖)效果,还可以(🌟)起到保养皮(🏍)肤的作用,使(🏈)肌(jī )肤紧致、脸色红润有光泽。 暨南大学教授叶农携50余名学子观看(kàn )了《南唐李后主》演出。叶农感慨:“熟悉的剧本,全新的诠释!演员们用唯美的舞台和扎实的功底,让历史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日,舂新米方阵展(🐑)现多彩民族风情。当日,云南(⏸)省临沧市沧(🎮)源佤族自治(🌳)(zhì )县举行2025年(🏊)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 看手指 很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持(chí )运动”。其实越来越多研究发现(🕍),健康运动不(🗡)要过于苛求自己自律。 (🛡)5月3日,姑(gū )娘(🍭)们跳起甩发(👜)舞展现多彩(♑)民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展(zhǎn )示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄