判断是否患有颈椎病,有几个自测方(🖨)法(🙏)。一(🔹)是(🕤)判(🐞)断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早(zǎo )上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断(duàn )上肢是否(fǒu )出现酸麻无力(lì )。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(♐)症(🍴)(zhèng )状,从颈部沿(yán )着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无(🌀)力(🥃),拿(♋)东(📂)西都不稳。三是判断是否出(chū )现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体(tǐ )站立不稳(wěn ),严重时可能(néng )会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形式。此外,颈(🚧)椎(🏭)问(wèn )题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发(🦅)焦(🏹)虑(🕗)、(🎎)抑(🔍)郁、烦躁等情绪(xù )问题。 今年开始,她还向周边农户免费分发地瓜苗和鹅苗,以略高于市场价(jià )的价格收(shōu )购。“新建的(de )熏鹅加工厂也要投产了,预计年产量达20万只。”畅想着未来,沈枝(zhī )丹干劲十(shí )足。 颈椎(zhuī )病如(🅿)何(🕣)自测?有哪些防治方法?成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副(🎓)主(🐥)任(🐫)医(🏍)师(🍱)严致远(yuǎn )介绍,当出现颈椎病时,身体会发出一系列“求救信号”,其中有些症状比较隐(yǐn )匿,容易(yì )被忽视。 据介绍,未来,洞头还将开通竹峙岛等其他岛际线路,解锁空中观(guān )岛、生态(tài )探秘等深度体(tǐ )验。(完) 4月28日(🔟),由荷兰皇家菲仕兰联合中国乡村发展基金会、北京富平学校举办的(🆕)“赋(🙄)能(🐨)她(💡)力(🤛)量,‘菲’跃新未来——‘爱心月嫂’十周年项目总结暨2025项目启动仪式(shì )”在北京(jīng )举行。会上总(zǒng )结了爱心月嫂公益项目10年来的丰富实践和创新探索,展示了对乡村(cūn )女性职业(yè )“可持续”发(fā )展赋能的良好成效。同时(🌟),2025年爱心月嫂项目也将开启新篇章,在更好地赋能女性就业基础(chǔ )上,通(🛠)过(🕉)爱(🕵)心(🚉)月(🌻)嫂进社区科普活动、编写科学喂养指导工具书等系列举措,让健康养育惠(huì )及更多家庭,助力构建生育友好型社会。中国乡村发展基金会副秘书长丁亚冬,荷兰皇家(jiā )菲仕兰中国高(gāo )级副总裁杨国超,北京乐平公益基(🎗)金会执行理事长、北京富平学校理事沈东曙,中华女子(zǐ )学院(全国妇(🍻)联(🤝)干(🐔)部(🐓)培(🚮)训学院)社会工作学院副教授王宏亮等嘉宾出席启动仪式。 本报记(jì )者 施 钰 这(zhè )个假期,不少地方通过创意改造,让承载着历史记忆的工业遗产,悄然“变(biàn )身”,焕发出(chū )新的活力。在重庆,这个被众多年轻人追捧的(🕡)文创园,前身是印制厂。复古工业风与现代(dài )潮流文化相互碰撞,吸引大(🤮)量(⛲)游(🤝)客(😐)前(🕌)来拍照打卡。 “以前环保、应急、市场监管等单(dān )位各查各的,现在执法单位进一次门、查多项事,我们不用反复迎检,能省出更(gèng )多时间和(hé )精力从事生产(chǎn )经营。”重庆瑞佳水处理有限公司负责人郭巨全说。 在(😾)河北邯郸赵王印象城景区,太(tài )极拳方阵动作行云流水、气势如虹;(🚰)太(🍷)极(🌾)扇(😌)表(📧)演开合间如彩蝶翩跹,刚劲与柔美交织;太(tài )极剑方阵剑光流转,招式间尽显侠者风范;太极推手将太极阴阳相生的哲学智慧(huì )展现得淋(lín )漓尽致。当地(dì )是河北省省级非遗卢氏太极拳的发源地,近年来“非遗+旅游”的(🤞)模式吸引了众多游客关注(zhù )。