以下10类食物含有较多对抗慢性(🚭)炎症的(🛵)成分,蔬果生吃的话抗炎效果更好,但(dàn )也不必勉强,胃不好的人可以急火(🗨)快炒(chǎo ),抗炎效果同样不错: 含较多反式(shì )脂肪酸的食物,比如蛋黄(⚡)派、珍(🈂)珠奶茶(chá )、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干(gàn )等,同样会促(🚪)进体内(🐯)炎症的发生和发展(zhǎn )。 “五一”假期,参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演(❣)出的演员们在福建大剧院(yuàn )紧张排练。郑小瑛歌剧艺术中心行政副(fù )总(🍮)监严昕说,正如剧中主角费加罗号称(chēng )“全城最忙的理发师”,“我们这群歌(gē(🚙) )剧人也(🆚)在用行动诠释着艺术创作的‘大(dà )忙人’精神。”(完) 图为郑(😈)州机场(🌝)(chǎng )T2航站楼内出发的旅客。 郑州机场供图 如何(hé )让文物“活起来”,发挥(🈶)出更大的价值(zhí )? 胡秀秀展示“龙游飞鸡”鸡蛋。受访者本人供图 (🍹)高原混凝土是田波(bō )的一个重要研究方向。 许多年下来(lái ),刘小清的(👠)这份坚(🖤)守也感染着整个教师(shī )团队。