判断是否患有颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬(yìng )感明显,稍微活动还会伴(✖)随疼(téng )痛。二(👓)是判断上肢(🚢)是否出现酸(👴)麻无力。如果(🤜)颈椎病(bìng )变(🔂)压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三(sān )是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然(rán )转头、抬头或低头时,感觉天(tiā(🈁)n )旋地转,身体(♋)站立不(bú )稳(😁),严重时可能(🤘)会摔倒。头痛(🦓)(tòng )多发在枕(🖕)部、顶部或(🔨)颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力(lì )、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问题。 总台记者 濮佳怡:从起凤(fèng )桥边上岸,一定要去品尝下本地特色的猪头肉面(🖤),这也是很多(🚟)潞村人心中(🔣)“乡愁(chóu )的味(➡)道”。一勺猪油(🛀)、一点食盐(🗺)加上煮沸的面条,最后再铺上地道的猪头肉,一口下去,是满满的幸(xìng )福感。 刚刚抓的鱼,再配上这里现摘的蔬菜,来到小寨村的共享厨房,用最原始的土灶可以做出(chū )一种家的味道。 这边太平鼓余韵未散,另一边(biān )古彩戏法、临夏花(🍘)儿、庆阳唢(🙋)(suǒ )呐等非遗(🍥)项目轮番上(🛶)演,让游客沉(🚼)浸其中,流连(🍈)忘(wàng )返。 扫码登记后,数据传到哪? 云南西双(shuāng )版纳非遗传承人玉康坎——