如果是这种(🔘)(zhǒng )情况,建议你思考一下有没有以(yǐ(✍) )下这个导致失眠的原因:主食吃(chī(🧛) )得太少,特别是晚餐少吃或不吃(chī )主(🌈)食。   消费者刘云告诉记者(zhě ),自己之前在某平台网购了一把电锯,因为使用问题和售后客服进行沟通时,客服服务(🧑)态(tài )度较差,在聊天界面投诉时,平(pí(♈)ng )台自动触发仅退款的弹窗,询问(wèn )是(🏜)否需要仅退款。“我是想就客(kè )服服务(🖕)态度的问题向平台投诉,并不是要退(🤘)款,但是不知道为何(hé )触发了仅退款(🐡)功能。”刘云说。   最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失(📰)眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(😩)到学界的广泛认(rèn )可。同时,失眠和睡(🚅)眠不足会引(yǐn )起白天精力不足,运动(🤹)意愿下降(jiàng ),进一步促进肥胖。   无(🛰)独有(yǒu )偶   邵菲为青年社群举办(🚈)“乐(lè )动未来 奏响青春”青春旋律音乐(lè )会。(受访者 供图)   恢复正常主食量之后,不仅体力精力变好,情绪更稳定,心情(🧔)更愉快,体重更稳定,增加运动之后还(🕺)(hái )会变瘦。   “从长期来看,贵(guì )金属(👀)作为避险与抗通胀工具的核(hé )心地(🍮)位并未改变。”上述贵金属(shǔ )交易人士(🍐)认为,但在短期市场博(bó )弈中,投资者(🚪)需要更加注重风险(xiǎn )控制。五一假期前后,市场流动性可能会下降,投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动,合理调整(🤖)投资策略,以应对可能(néng )出现的市场(🤾)风险。  上周,随着美国政府频频(🏻)释放与部分贸(mào )易伙伴推进谈判的(🐏)信号,叠加美(měi )国4月份非农就业数据(💢)好于预期,暂时缓解市场对经济衰退(🍚)的担忧(yōu )。美国三大股指连续第二周收高,其中道指上涨3%,标普500指数上涨2.92%,纳指上涨3.42%。截至上周收盘,标普500指数和纳指已抹(🏾)平今年(nián )4月2日特朗普宣布所谓“对等(🚉)关税(shuì )”以来的跌幅。