(🍸) “一夕不卧,百(bǎi )日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体(😤)的损伤100天都补(bǔ )不回来。所以,别指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡(🏥)会儿就(🥙)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医(yī )讲“久(📡)视伤血”,熬(áo )夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此(🐐)外,熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。 近日,云南(nán )省红(🏧)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(⛅)(shèng )花期,一团团、一簇(cù )簇粉色的花朵如云似(sì )霞,将湖畔(⏺)装点成(❔)一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一(yī )”假期,这片绝(👜)美的(de )粉(🙃)色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(🈵)的神黄豆花吸引市民(mín )游客打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄 奥斯(🧢)卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立(🛣)60周年庆祝大(dà )会30日举行。身着盛装(zhuāng )的各族民众欢聚一堂(🏨)、载歌载舞,共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家(🤨)(jiā )民委(👘)以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县(🔬)成立60周年表达祝贺。 1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻 (🎯)坚持运动的人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运(🌭)动(dòng )会使胰岛素分泌下降(jiàng )的同时,胰岛血糖素分泌增加(🏭),可以降低糖水平。换句话说(shuō ),经常运动的人患糖(táng )尿病及(🍒)代谢综(✂)合征的风险也会较小。 5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸(🦒)排队办(bàn )理通关手续。彭梦平(píng ) 摄 2 坚持运动的人,肌肉(☔)质量更好 杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))