剧情简介
看牙齿 本报记者 阮(📈)占江 帅标 看似休息实则伤气血(💭)的行为 “DNA甲基化年龄”究竟是什么？这(🖱)是通过测(cè )量人体DNA的甲基化(huà )水平，来估算(👅)的身体生物年龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗(🤬)传(chuán )时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄(㊗)(líng )更年轻，也就意味着运动确实可以有效地(🌯)的延缓身体衰老。 2025年4月，清华大学的研究(🚙)人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(kān )上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳(🧛)的“逆龄密码(mǎ )”。研究发现：较高水平的体力(😯)活动与更年(nián )轻的DNA甲基化年龄(líng )显著相关(✅)，体力活动在促进健康长寿和预防(fáng )与年龄(📙)相关疾病中起到了重要作用。 4 坚持运动(🍬)的人，大(dà )脑认知更好 你中了几个？ (👏) 捐赠乐器
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