剧情简介
人到了一定年(nián )龄肌(jī )肉开(kāi )始流(liú )失，到了(le )老年(nián )明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动(😨)专家分享了“坚持运动的(👗)人和不从不运动的人”大(⌚)腿肌肉扫描图。 泡脚(😙)时喜欢泡到满身大汗，也(💍)是很伤气血的。气随津伤(🎀)，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气(qì )也会(huì )随着(zhe )津液(yè )外泄(xiè )，就(jiù )容易造成气血不足。 工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图) (🎰)7 坚持运动的人，代谢功能(😴)更好 需要注意的是(🈶)，当归有活血功效，孕产妇(🔁)和月经量特别大的女性(🤦)要慎食。气血两虚的人可(📔)以根据身体情况，适量食用。 看这5个地方
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