中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养(🚄)阳的,大量运(🍓)动对阳气是(😜)有消耗的,过(🐫)于兴奋对晚(👯)上睡眠也不(✍)利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动(dòng ),散步慢跑都是可以(yǐ )的,但是不适合剧烈(liè )运动。 在众多出(chū )土文物中,侍女俑面(miàn )容丰腴、衣袂翩跹,尽显汉风之韵;胡人(rén )俑则高鼻深目、身着戎装,散发浓郁西域特征。尤为引人注目(🤞)的是祆教元(💙)素的出现。 (🍨) 甜瓜:立(🐹)夏时节的清(🌇)爽甜香 (🍻)从北方到南方,立夏时节的中国,处(chù )处都是瓜果飘香。这(zhè )些应季水果不仅满足(zú )了我们的味蕾,更凝(níng )聚着一方水土的滋养(yǎng )和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让(ràng )这份自然的馈赠,伴我们一同开启元气满满的夏天!(策划(📄)/王峥 设计/任(🥐)成英) (😴)朝“问”健康丨(💸)立夏节气如(🐆)何养生更“养(🍭)心”?运动贴(🎭)士 食补方子请收好 在北方,山东烟台和(hé )辽宁大连的初夏是樱(yīng )桃的天下。得益于辽(liáo )东半岛和山东半岛沿(yán )海的地理优势,以及(jí )独特的海洋性季风气(qì )候,烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃(👩)至15℃之间。在(🔭)樱桃的生长(😛)关键期,开花(🍬)期和结果期(😢),既不会出现(🎙)倒春寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热量促进(jìn )生长。得天独厚的环(huán )境,让一颗颗饱满圆(yuán )润、色泽艳丽的樱桃(táo )孕育而生。 油桃(táo ):光滑诱人的“脆甜(tián )小可爱”