投资风向的转变(biàn ),在消费市场上也有所体(tǐ )现。第(🏑)一财经在上海看到,多家金店虽然(rán )人头攒动(❤),但不少消费者不(🔧)再只盯着黄金饰品,而是开始在铂金、白银饰(🎞)品柜台前驻足挑(🎁)选。“最近来问铂(bó )金、白银首饰的顾客明显多(🌼)了。”上海市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰品(♈)太贵,相比之(zhī )下,铂金和白银首饰不仅(jǐn )价格更实惠,款式也很(🦍)多样,很适合日常(cháng )佩戴。 在张家界七星山景区,一场场精彩(🚊)的演艺盛宴火热上演(yǎn )。现场游客纷纷举起手(🤫)机记录精彩瞬间(🧥)。除了欣赏精彩的民俗演艺节目,游客们还穿行(👯)于险峻栈道,俯瞰群(qún )峰,打卡天空之眼全透明玻璃观景台,欣(xī(⤴)n )赏大自然的无限风光。 在距离银狐洞不远的上英水村,这里(🤕)经(jīng )营民宿的院落已经达到了50套,这个“五一”假期,餐厅里备足了(🍉)新(xīn )鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜(🏇)。 膳食指南的(📼)建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克(🎥)的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦(🔀)面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(🤪)(shí ))。这是指烹调前的干重。 ·轻体力活(huó )动女性 200 克粮食就够(❎)了,按(àn )大米饭来说,差不多是每餐吃盛饭的小(🥙)碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果(😦)运动较多,那就可以再加量。 在距离银狐洞(🈁)不远(yuǎn )的上英水村,这里经营民宿的院落已经达(dá )到了50套,这个(🏉)“五一”假期,餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒(jiāo )叶、木兰芽(🐼)等春菜。