剧情简介
第四，在动(🎨)物实验中发现，碳水化合物摄(🏬)入增加会(huì )增(zēng )加(jiā )大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑(🤱)中会被代谢为血清素和褪黑(👸)素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而(💙)胰岛素(sù )会(huì )促(cù )进长链中(🎊)性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争(📟)进入大脑血流的通路，所以胰(🎺)岛素分泌的最终效果是增加大脑的色(sè )氨(ān )酸(suān )供应，从而促进血清素和褪黑素的生成(🚃)量[5]。此前有人体研究证实，晚间(👢)摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量(💩)[6]。 大(dà )新金融集团首席经(🚽)济及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关(🐑)税”措施实施前加快处理货品(🕞)订单，令香港出口表现(xiàn )强(qiáng )劲(jìn )，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计今(🕑)年第二季度外贸会面临较大(🕔)挑战。(完) 奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海(hǎi )关(guān )4月(🕺)(yuè )30日对外披露，2025年一季度，大连(🌥)地区出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。 - 蛋白质有较高(🐽)的食物热效应，容易使人兴奋(✖)，所以过多的(de )蛋(dàn )白(bái )质食物不利于安静入眠。 在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金(㊙)“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银(🚫)价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂(bó )金(jīn )价(jià )格回升至996美元上(⏪)方，较年初上涨约10%。 所以，加(🔀)肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热(🙊)量，被换成了菜里的糖(táng )和(hé(🍁) )脂(zhī )肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(📃)胰岛素敏感性。 - 在动物实(📟)验中发现，增加(jiā )碳(tàn )水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色氨酸(🏹)的摄取，而色氨酸在大脑中会(🎂)被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米(🔞)和面食，可以引(yǐn )发(fā )较(jiào )多(🔲)的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪(🏷)黑素的生成量。
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