“我的家乡五峰交(🧚)通不便,出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带(🚹)货,没承想,这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近(🐫)20年(nián )中,从米、面、油、盐到肥料(liào )、种子、农具(🦆)等,他为沿路村(cūn )民免费捎带物资10万余件,服务(wù )了山里8000多名村民。 坚持运(yùn )动的人不仅有(📩)利于减肥(💤),还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能(🎖)强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起来(🥐)更有气质、更好看。 朱超敬:我每次回到(dào )上(🐔)三清学校,走到门口,看到(dào )上三清那(nà )个牌子,我就(🔤)感觉有(yǒu )一种回娘家的感觉。保安大叔(shū )说,你回来了,你来了。然后(hòu )到学校后,孩子们说,老师你(🍈)来了。让我(⛔)觉得特别亲切,就像回到我娘家一样。 (🦆)中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪(🌠)和当归两味药以5:1的比例组成(chéng ),其中当归补血活血(😐),黄芪益(yì )气以生血(xuè ),适用于气血两虚的(de )人群。 (⏰)周至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱老师领到三楼的音乐教室,我给同(💗)学们介绍(🔞)了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐(🐽)课,上得特别好。从朱老师进课堂,到最后结束,整个课(🏷)堂朱老师和(hé )大家互动特别多。 5月3日,上万人在(⛳)(zài )孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图 (🚉)朱(zhū )超敬:他们其实观察很仔细的(de ),你觉得你在爱他(🧘)们的同时,其实他们真的是很爱你。有时候(🏝)我换个水(🖥)杯,或者戴了个首饰,这些细节,其实我都不(👽)太注意,但是每次来了之后,他们一下就能看(kàn )到。我(❣)感觉他们对我的观察,特别仔细(xì ),其实他并不是在(⏸)观(guān )察你,而(ér )是他在用心爱你。 5月1日,长江海事(💭)部门工作人(rén )员在长江重庆段保障群众水上出行安(💰)全。长江海事局供图