(🖍) 判断(duàn )是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断(📿)颈部是否出现僵硬及疼痛。如早(💡)上起(qǐ )床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显(xiǎn ),稍(🕚)微(💄)活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(shì )否出现酸麻无(🌑)力。如果颈椎病变压(yā )迫到了神经根,就会导致上肢出(👱)现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手(shǒ(🥥)u )臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿(ná )东西(🙂)都不稳。三是判断是否出现头(tó(💼)u )晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(🚣)时(🐡),感觉天旋地转,身体站立不(bú )稳,严重时可能会摔倒。头(📏)痛多发(fā )在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(🔉)等多(duō )种形式。此外,颈椎问题还可能会(huì )对我们的视(🛌)力、睡眠和精神状态产生影响,甚至(zhì )引发焦虑、抑(🧔)郁、烦躁等情绪问题(tí )。 ——编 者 (朱茜玥参与采写) (朱茜玥参与采写) (🌚) 暮色降临,厂房里灯(dēng )火通明,玉康坎和工人们还在(🐃)为新订单忙碌,古老技艺与现代科技正在这里交融。 (🎉) 在曼召村,手工造纸技艺有着(zhe )800多年的历史。玉康坎的(🐜)父亲岩坎,是傣族传统手(shǒu )工造纸技艺省级传承人。