剧情简介
西瓜(👤)：夏日解暑的(de )“C位担当” 以低(🎊)脂(zhī )、易消化、富含纤维素(sù(📛) )食物为主，多食蔬果、粗粮，多食(🐱)清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、(🥎)鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(🚎)米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 油桃：光滑诱人的(de )“脆甜小可爱” 从(cóng )北方到南方，立夏时节(jiē )的中国，处处都是瓜果(📄)(guǒ )飘香。这些应季水果不(bú )仅满(👀)足了我们的味蕾，更凝聚着一方(🚩)水土的滋养和果农的辛勤付出(⬛)。这个立夏，不妨就让这份自然的(🐏)馈赠，伴我们一同开启元气满满(🎑)的夏天！(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏(xià )节气如何养生更“养心(xīn )”？运动贴士 食补方子(zǐ )请收(🚏)好 中国工程院(yuàn )院士 张伯(🥐)礼：从中医角(jiǎo )度是不提倡的(🚝)，夏季是(shì )养阳的，大量运动对阳(👈)气是有消耗的，过于兴奋对晚上(🔅)睡眠也不利，晚上可以做一些安(🎭)静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。 4局下半(bàn )，辽宁蓝鲨席梦锐率先(xiān )开火，在无人出局的情(qíng )况下，一记二(🔶)垒安打帮(bāng )助辽宁蓝鲨打开局(👞)面。随即，辽宁蓝鲨主教练(liàn )詹国(✈)玉用速度较快的潘枳彤作为代(🕛)跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身(📓)球上一垒，接着孙佳阳点出触击(🌬)球，南工大美津浓投手孙悦拿球后想要传杀未果，场上满垒有人。轮击来到一棒李嘉麒，她一记安打从中路窜出(chū )，辽宁蓝鲨先下一分。
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