案件回(📶)顾 煮饭煮粥(zhōu )做(zuò )馒头煮面条(🦍)的时候,还会吸进去很多水。放的水不(🌫)一样多,熟重就会(huì )有(yǒu )很大差异,所以通常膳食建议只能说生重。 其实,合理吃主食,是有利(🥅)于预防肥胖的,长期而言也是有利于(🚄)预防肥胖的。 原油市(shì )场(chǎng )方面(🗓),上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行,商讨6月增产(🎃)(chǎn )计(jì )划,叠加美国原油库存增加,引(🎵)发市场对原油供应过剩的担忧,国际(🍋)(jì )油(yóu )价承压下跌。上周国际油价创(🏊)下3月底以来的最大单周跌幅,其中美油(yóu )累计下跌7.5%,布油累(🚊)计下跌8.34%。 摩根大通分析,如今,各国(🏀)央行持续(xù )积(jī )累黄金库存,已成为(📈)支撑金价的主导力量。不过,与个人投资者不同(tóng ),全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风(🐖)险的对冲,而非单纯追求(qiú )回报最大(✴)化。对于个人投资者而言,摩根大通提(😟)醒,需要明确黄金本身(shēn )并不产生收益,投资黄金会提高机(🛷)会成本。尽管黄金在历史上曾是危(wē(🛶)i )机(jī )时期出色的分散投资工具,但长(😀)期来看,它并非能提供超额回报的资(zī )产(chǎn ),且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投资来降低(🎦)组合风险。 恢复正常主食量之后(🤶),不仅体力精力变好,情绪更稳定,心情(👿)更愉快(kuài ),体重更稳定,增加运动之后还会变瘦。