哈密瓜:新疆的甜蜜瑰(⏭)宝 (📮)明天(5月5日)是二(èr )十(🥁)四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个(gè )节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注(👦)意“养心(🎀)”。 以低脂、易(yì(🏍) )消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮(liáng ),多食清润祛湿(shī )的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(mù )瓜、玉米等(🌷),少(shǎo )食(👸)过咸的食物以及动(🏰)物内脏、肥肉等; 5月4日,2025年世界泳联(lián )跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛在国家游泳中心“水立方”举行,中国队(🥖)选(xuǎn )手(🍸)朱子锋获得冠(guàn )军(🔺)。图为朱子锋在比赛中。 中新社记者 蒋启(qǐ )明 摄 进入下(xià )半场,主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中完成破门,随后(hòu )又(📊)制造乌(🆚)多吉乌龙,全场比分(⏮)被定格在5:1。终场结束前,主队球(qiú )迷高唱队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone),共同迎接属于球队的第二座英超冠军奖杯。 除(chú )工程专业(🦒)外,许(xǔ(🚳) )多传统行业的相关(🕢)专业也紧跟社会需求,不断(duàn )开拓新赛道。中(zhōng )国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播”微专业(yè )便是其中(📫)的代表(🌡)。在这一(🎷)微专业的课程表上(🖤),既有“视听互动(dòng )与传达”等学院的传统理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟(gēn )时代风潮的新型(xíng )应用类课(🍹)程。中国(📜)传媒大学电视学院(📈)副院长叶(yè )明睿表示,学院(yuàn )设立微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌(zhǎng )握短视频策划、制作(🗄)、运营(🗼)及宣发等实用技能。“在课程(🐐)教授(shòu )过程中,教师会全程指导,帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作,快(kuài )速提升学生新媒(méi )体技能。”叶明(🌩)睿说。 (👷) 中国工程院院士(🐎) 张(zhāng )伯礼:从中医角(jiǎo )度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可(🔛)以做一(🥫)些安静的或是轻缓(huǎn )的运(💟)动,散步慢跑都是可以的,但是不适合剧烈运动。 “这不是简单的历史(shǐ )复刻。”剧目总(zǒng )导演、云南师范大学艺术学院(🕛)副教授(🤐)沈建鑫介(jiè )绍,作为(🕞)一次新(xīn )的尝试,创作团队突破传统舞台剧模式,采用音乐舞蹈史诗这(zhè )一综合艺术形式,通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪火(🖍)南迁》等(⌚)(děng )六个篇章,立体展现西南(🖨)联大教育救国的光辉历史。 记者:有了这样一个小(xiǎo )车,对您有帮助(zhù )吗? 宜淡