两张照片分(fèn )别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫(sǎ(⛔)o )描图,和74岁久坐(🥙)老人的大腿肌(🌜)肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多,皮下脂肪(🔀)更少;久坐的(🌌)人(rén )与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多(duō ),皮下脂肪更多。 1 坚持运动的人,皮(pí )肤紧(👣)致年轻 吃(🖲)饭时,脾胃需要消化(huà )食物,如果此时盯着视频看,气血就需要(yào )濡养眼睛,脾(🚤)胃所需的气血(⤵)就会出现不足,可能会引起消化不良、头脑昏沉。 2 熬夜玩手机 “五一”假期期间,长(zhǎ(🤨)ng )江海事局每日(📐)与气象部门会商研判,及(jí )时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条(tiáo )重要涉客航线、46处(🌞)浅窄等重点水(🌔)域、34处(chù )危化品作业集中区开展包保和蹲点,对65处(chù )重点水域实施专人专(🤤)屏盯防,对客流(📑)量大(dà )的渡口码头、重点航线和重点水域实施(shī )专人专艇现场驻守。 4月30日,庆祝大会(😩)(huì )上方阵表演(🕒)。黄兴鸿 摄