第五,几十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的(de )需求(qiú(🥫) )会比(bǐ ) SWS 睡眠(mián )相增(zēng )加。所以在(👳)限制膳食碳水化合物摄入后,睡(🏸)眠的结构也会发生改变,宝贵的(🍦) REM 睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩(🙌)短。 三、关注食品安全,绿(lǜ(👔) )色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼(yú )片、生腌(😬)(yā(🎩)n )海鲜(xiān )、凉(liáng )拌菜(cài )、酱卤肉(🐺)、凉皮凉面等高风险菜品时,注(⬆)意食物感官性状和味道有无异(🕢)常;用餐前检查盘子、杯子等(📷)餐具是否干净;选择炭火锅或(🚭)炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖平台公示(shì )的相(xiàng )关(👸)证(🌡)(zhèng )照,优先(xiān )选择(zé )近距离、评(💅)价好、点餐量大的餐饮商户订(🐅)餐;收到餐品后检查餐品包装(🀄)及食安封签是否完整;打开包(🚨)装后要检查菜品色泽、味道等(🤤)是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 黄卓表示,5月夏收粮油作物进入产量形成关键期,夏收自西南向(xiàng )北陆(lù )续展(zhǎn )开。东北(💵)(běi )地区(qū )大面积春播。 国家(🌘)气象中心副主任黄卓表示,4月份(🤭),我国春耕春播工作大面积展开(🤯)。目前,江南早稻处于三叶至移栽(🐽)返青期,华南大部处于返青至分(🔶)蘖期;西南地区一季稻大部处于三叶期,东北地区处于育秧阶段;西南地区春玉米处于三叶至七叶期,北(běi )方地(dì )区春(chūn )玉米(mǐ )陆续(xù )播(🥈)种;马铃薯、棉花、春小麦等(🐔)作物处于播种至苗期生长阶段(🍇)。 北京轨道交通采取延时措(🏷)施。北京市交通委供图 为什(🛋)么不吃主(zhǔ )食吃得太少反而不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。