二、关注广告宣(xuān )传,理性消费(🛐)。提示广大消(xiāo )费者,尤其是老年群体要守(shǒu )好手中的“钱袋子”,不要(yà(🚝)o )轻信假冒名医、神医或者(🎗)冒(mào )用知名专家名义、形象推介医疗机(🙂)构、医疗服务的“神医”广告(🕢),以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广(🏼)告;不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果、糖茶饮料等网红食(shí )品广(😐)告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、(🎭)违反相关标准的内容,避免(🏏)上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份(🎵)的真实性,不要轻信所谓专(😯)家或假冒名人名义发布的营销信息。   首先(xiān ),蛋白质有较高的食(💷)物热效(xiào )应,并使人容易兴奋,所以(yǐ )过多的蛋白质食物并不利于(yú(📩) )安静入眠。   失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到(dào )学界的(🤓)广泛认可。同时,失(shī )眠和睡(🧦)眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下(📱)降,进一步促进肥胖。   在(🌹)正常吃主食的基础上,提高膳食的质量(liàng )才是关键。汇总研究发现,和(😼)高糖饮食相比,和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和高脂肪(fáng )高糖食物(🥂)的西式餐食相比,吃传统淀(👧)粉主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含有(🕹)丰富新鲜(xiān )蔬果的膳食,更(🏯)有利于睡眠质量[7]。   反而不利于瘦身  (🎹) 韩国宪法法院4月4日通过(🧤)弹劾总统尹锡悦的裁决,尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日,韩国政府(⏺)确定6月3日为新一届(jiè )总统选举日,同日,金文洙(zhū )辞去长官职务,4月9日(✋)加入国(guó )民力量党并宣布(🤡)参选。   “年轻人并非不爱玩,只是(shì )没遇(👷)到让他们‘上头’的东西(🥝)。”担任文化特派员之初,邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化(🚲)活动的需求已不是简单的“凑热闹”,他(tā )们更追求新奇感、科技感和(🕒)(hé )深度参与。   -轻体力活动(dòng )女性大约需200克粮食,差不多(duō )是每餐(😼)吃浅浅1小碗米饭。如(rú )果运(🐏)动较多,可以再加量。   在距离银狐洞不(😈)远的上英水村,这里经营民(🐷)宿的院落已经达到了50套,这个“五一”假期,餐厅里备足了新鲜采摘的香(📼)椿、花椒叶、木兰芽等(děng )春菜。