“31岁时,我成为一个(gè )千万级项(🗺)目的负(fù )责人,这在以前(qián )是不可想象的。”中国科(🛀)学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说(⬛)。年纪轻轻就干大事,离不开信任与支持。青(qīng )年人(🏇)是全社会最(zuì )富有活力、最具(jù )有创造性的群(🚹)体。不论是改革攻坚克难,还是挺进科技“无人区”,抑(🐠)或是社会治理创新,青年都可(kě )为生力军、先锋(fēng )官。给(🤲)足发展空(kōng )间,既排忧解难,又铺路搭桥,努力创造(🕍)青年友好的社会氛围,青年必以汩汩而出的创新(🌺)创造,持续为社会进步赋能(néng )、开路。 一(yī )碗(🔶)汤:当归补血(xuè )蛋花汤 在李萌心中,这么多(🥌)前辈都选择了坚持,自己更没有理由推脱。“在身边(🚷)人的感染下,在(zài )群众的认可中,我越发地爱上了(le )手中的(🦑)工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们胡(🕛)同里有一个北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜(🧞)的吐槽,让我更感到自己(jǐ )的工作有价值。”她坦言(🎃)。 电,被喻为点亮世界的神奇力量。停电了怎么(✊)办?过去靠电力运维师傅背着工具包,沿线检查(🌴)排除故(gù )障。如今人工智(zhì )能的应用,有望更好解决这个(🛂)老大难,不仅能提前发现设备可能出现的故障,还(📸)能预测用电高峰,让电网运行更安全(quán )更稳定。 (😒) 适(shì )当的运动,有助(zhù )改善睡眠。中国医药科技(🔗)出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的(🏿)人来说,运动是调理睡(shuì )眠有效的方式之(zhī )一。失(🥓)眠患者若(ruò )能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经(🖌)过一段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和(🙌)抑制过程起到良好的调节(jiē )作用,为恢复正(zhèng )常(🌅)的睡眠建立良(liáng )好循环,从而可以从根本上消除(🕌)失眠,提高睡眠质量。 看睡眠 让孩子们享(✳)受音乐的乐趣 “5月3日有万人下(xià )河捉鱼活动(❎),我(wǒ )带家人一起来旅(lǚ )游,感受热闹的节日氛围。”来自缅(💸)甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便(😂)捷。 “人(rén )虽渺小,但心可(kě )以无限广阔。”正在执(😉)行任务的神舟二十号航天员王杰的话,道出了当(➿)代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进(🚼)、与时代同行(háng ),“强国有我”的时代新人,必(bì )将接(📸)续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国(〰)、青春(💸)之民族。(李洪兴)