你看了一下身边的手机,又是凌晨的(de ) 3 点。你已经(jīng )连续 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。  (🙉) 期货市场的(de )数据(🚧)方面,截至4月29日收盘,沪金(🤼)期货小幅收涨0.46%,主力(🐴)合约2508以786.98元/克收盘。黄金期(🐷)货(huò )全部合约成(ché(🎦)ng )交759488手,持仓量减少4038手至426838手(🕖)。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克,上涨0.12%。   黄卓指出(chū ),4月,我国春播区大部温高光(guāng )足,土壤墒(shāng )情总体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中,南方地区降雨增(zēng )多,利(📴)于增(zēng )加库塘蓄水(⏲)和农业生产用水,早稻育(⛅)秧移栽顺利;山西(🦔)中南部、陕西(xī )关中、(🐍)甘肃(sù )东部部分地(♑)区因降水持续偏少,对春(🕶)玉米等足墒播种不利;东北春播区大部墒情(qíng )适宜,但黑龙江西南部、吉林(lín )西部和南部(bù )、辽宁北部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟。   - 蛋白质、脂(zhī )肪(🏇)含量高的(de )食物消化速度慢,加重夜间胃肠消(🗃)化负担,从而影响睡(🔛)眠质量。   在距离银狐(👓)(hú )洞不远的上英水(📤)村,这里经营民宿的院落(🌙)已经达到了50套,这个“五一”假期,餐(cān )厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。   案件回顾