一是适度的淀粉类食物能(néng )帮助血糖水平保(🥀)持稳定,避免夜(🍰)(yè )间低血糖。有些朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦,可能是由于碳水化合物摄入(🤹)过少,肝糖原不(🕙)足,导致夜间血糖偏低。而血糖的(de )过度降低是一种强烈的应激,会(huì )升高压力激素水平,使人(🛁)容易夜(yè )间醒(🌟)来并难以再次入睡。 上(shàng )周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股(gǔ )东大会上,94岁(⛱)的巴菲特在问(🛅)答环(huán )节尾声(⛹)宣布,计划今年年底辞去(qù )公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普(⏰)政府的关税政(💐)策和贸易保护主义政策,强(qiáng )调“贸易不应该是武器”。另外(wài ),他认为美国政府不负责任的财(🏜)(cái )政政策可能(💝)会削弱美元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币(bì )。当天,公司公布2025年第(🔽)一季度财(cái )报(🌒),经营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域,公司警告称关税(🍈)或进一步影响(📰)利润。 个(gè )人信息不是“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律保护的公民基(jī )本权利。任何(👹)以“惯例”为名的(⌚)(de )信息倒卖、共享行为,终将付出(chū )法律代价。 每个人的代谢能(néng )力不同(🏆),体力活动量不(🛰)同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。 (🚚) 美国知名投(🐄)资人巴菲特宣布年底(dǐ )卸任公司首席执行官 各国外(wài )长主张采取多边方式,尊重各(🍭)国(guó )在可持续(📍)发展、消除饥饿和贫困(kùn )以及充分应对气候变化挑战等重(chóng )大全球问题(⛳)上的观点和立(👹)场,对不符合WTO规则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切,包括不加区别地提高(🏚)互惠关(guān )税和(🍳)非关税措施。 有流行病(bìng )学研究发现,摄入更多的优质碳(tàn )水化合物,与睡眠质量不佳(👱)的可(kě )能性降(📍)低相关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式(shì )与较低的失眠风(⛳)险相关联[3]。一项(⛄)随机对照研究发现,晚间运动之后增加碳水化合物供应,和运动后不吃碳水化合物相比,能(⛑)非常有效地提(🚶)升入睡效果和睡(shuì )眠质量[4]。 消费者刘云告诉记(jì )者,自己之前在某平台网购了一(yī )把(🐻)电锯,因为使用(🏕)问题和售后客(kè )服进行沟通时,客服服务态度较(jiào )差,在聊天界面投诉时,平(🚜)台自动触发仅(🗻)退款的弹窗,询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉(sù ),并不是要(💌)退款,但是不知(🍞)道为(wéi )何触发了仅退款功能。”刘云说(shuō )。