马建岭表示,《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分,建(🐾)议大家吃(chī )一些温热(rè )升发之品(🐿),比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(🤜),也可(kě )以借鉴“夏吃姜”的传统养生(🔡)方法,吃一些“姜丝陈(chén )皮山楂饮”这(👰)种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上(💡)睡觉的时候,要注意捂好肚子、护好双脚,防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位(wèi ),神阙穴(xué(⏩) )是在肚脐中央,用手掌或者手指按(🔦)摩1到3分钟,中脘穴(xué )是在心窝和肚(🦃)脐中间连线的位置,也可以做手掌(🍧)的按(àn )摩。 奥斯卡上海5月5日(🧟)电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠(dié(⚽) )加第六届上海“五五购物节”,上海消费活力持续释(shì )放。上海市市场监管局5日发布的数据显示,“两节”叠加提振(zhèn )了消费,上海线上消(💂)费诉求活跃,网购和直播带货等(dě(🙇)ng )热度延续。 截至2024年5月,全国已建(💕)成1066个国家级高技(jì )能人才培训基(🚠)地、1335个技能大师工作室。我国通过(🌝)大力实施技能(néng )中国行动、高技(✂)能领军人才培育计划,在全国技工院(yuàn )校普遍推广“工学一体化技能人才培养模式”,为大(dà )国工匠和(hé )高技能人才厚植成长沃土(⏲)。 “草原就是我的家,‘黄河第一(🗣)弯’有我断不了的生死之情;忘(⭐)不了第一(yī )故乡上海,还有第二故(🎬)乡甘肃。”王万青曾说,“我(wǒ )要一直留(🙉)(liú )在这里,可以发挥余热,为群众治(🍒)病送药,直到心脏(zāng )停止跳动。” (🛣)数智技术赋能海洋产业转型升级成(chéng )效显著。海洋领域数字技术研发和应用成果不断涌现,经(🦂)济新(xīn )动能快速形成。在技术研发(🍖)方面,海洋大语言模型“瀚海智语”等(⛱)正式发布,为海洋产业数字化转型(🦍)奠定(dìng )重要基础(chǔ )。在技术应用方(🍧)面,“东海深蓝智慧中枢”平台、威(wē(🍦)i )海金陵管加工MES(生产执行)系统、舟(📂)山中远海运重工一套(tào )小组立机器人生产线等正式投入使用,助力海洋产业发展提质(zhì )增效(🕟)。 海洋食物、水资源供给基础(🔽)进一步夯实。“蓝色粮仓”建设持续推(🈵)进,一季度,海洋水产品产(chǎn )量同比(💃)增(zēng )长4.5%,其中海水养殖产量同比增(🤩)长5.7%,海水养殖稳产保供(gòng )作用持续(🎪)显现。海洋渔业向深远海有序拓展(🔉),深远海(hǎi )养殖工船“湛江湾1号”在江苏南通下水,风渔融合深远海网箱(xiāng )养殖平台“伏羲一号”完成中国船级社入级检验;自(zì )主研(💼)发的万吨级南极磷虾船“福远渔9199”号(🌘)从福建启航(háng )前往南极(jí )开展作(🗨)业。南极秦岭站海水淡化项目取得(🐠)积极进展,海水加热、海水预处理(🚢)以及产水净化系统等整体工程(ché(🤨)ng )完成超80%,进一步保障生活和科研用水。 (光明日报 作者:杨(yáng )柳,系海南省委党校副教授) 筑牢维护亚洲安全(quán )稳定的基(🏰)石(和音) “五一”国际劳动节将至(🖖),重要(yào )节点落实(shí )中央八项规定(😤)精神必须紧盯不放、寸步不让。日(🌝)前,中央纪委国家监委公开通报10起(👘)违反中央八项规定精神(shén )典型问(🌛)题,再次释放全面从严治党、驰而不息纠治“四风”的(de )强烈信号。这些案例涉及公款吃喝、违规收礼、形式(shì )主义、官僚主义等突(⛓)出问题,既是对违纪违法者的严(yá(🌫)n )肃惩处,更是对全体党员干部的深(🗺)刻警示。站在新时代新征程(chéng )的历(🚇)史方位上,我们必须以案为鉴、警(🌦)钟长鸣,从思(sī )想根源上筑牢拒腐(👽)防变的坚固防线,确保党始终成为中国特色(sè )社会主义事业的坚强领导核心。