(♑) 如果是这种情(qíng )况,建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的(de )原因:主食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主(zhǔ )食。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年(nián )人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米、(🐜)小米、燕麦片、莜麦(mà(🛵)i )面、藜麦、红小豆、绿(🔢)豆、芸豆、鹰嘴豆等等(😅)食(shí )材都算粮食),请(qǐng )注(🐯)意,这是说烹调前的干重。 据韩联社报道(dào ),国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展(zhǎn )览中心举行全国代表大会,并公布党内总统候选(xuǎn )人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一,当选(xuǎn )该党(🍗)总统候选人。另一位(wèi )党(✔)内候选人国民力量党前(🐡)党首韩东勋得票率为43.47%。 (⌚) (经济日报 记者 李思雨(👦)) 这样的“行业惯例”你认可么? 请装修从业者加强行业自律,警惕“沉睡中(zhōng )”的法律风险,严守法律底线;市民朋友提高警(jǐng )惕,共同筑牢信息安全的防线! 奥斯卡4月(yuè )28日电 中国气象局28日(🛰)举行5月新闻发布会。会上(🙏),有记者提问:请分析一(✝)下近(jìn )期天气对春耕春(🐸)种的具体影响? “年(🏢)轻人并非不爱玩,只是(shì )没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派(pài )员之初,邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体(tǐ )对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”,他(tā )们更追求新奇感、科技感和深度参与。 - 少吃(chī )主食不(🤝)等于能变瘦 北(běi )京(🌊):溶洞游带动周边发展(🏆) 打造假日消费新场景