如果能吃到一(🏊)部分全谷(gǔ )杂粮,比如一半大米一半糙米煮(🈷)的饭,那效果就(jiù )更好了。因为糙米中含有比(🏹)精(jīng )白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素(💍);而且糙米(mǐ )饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不(📮)是合成脂肪(fáng )。 - 蛋白质有较高的食物热(🐶)效应,容易使人兴(xìng )奋,所以过多的蛋白质食(⏱)物不(bú )利于安静入眠。 上周六,在伯克希(💒)尔-哈撒韦(wéi )公司股东大会上,94岁的巴菲特(tè(🦕) )在问答环节尾声宣布,计划今年年底辞去公(🐑)司首(shǒu )席执行官一职。巴菲特还严厉(lì )批评(😨)特朗普政府的关税政策和贸易保护(🥇)主义政策(cè ),强调“贸易不应该是武器”。另外,他(🍘)认为美(měi )国政府不负责任的财政政策可(kě(♓) )能会削弱美元的价值,并表示不会投资大幅(⏮)贬值(zhí )的货币。当天,公司公布2025年第(dì )一季度(🗾)财报,经营利润同比大幅下跌,由于其业(yè )务(🍜)涵盖运输、能源、零售等多(duō )个领域,公司(👋)警告称关税或进一步影响利润。 面对“仅退款”规则带来的诸多问题,如何打造(🚓)良性健康的平台生态,成为(wéi )电商行业健康(🔘)发展面临的重要课题。 黄金高(gāo )位急跌(🕖),白银铂金“替代效应(yīng )”显现 “年轻人喜欢(🌫)养生?那就引入八段锦(jǐn );他们热衷养宠(🥏)物,我们就办(bàn )宠物瑜伽。”诸多富有创意的活(🗳)动方案也让邵菲(fēi )意识到,青年文化工作既需要引领,也需要倾听。 为什么不(👵)吃主食吃得太(tài )少反而不利于瘦身呢?其(🌯)中当然是有科学道理的(de )。