这(zhè )种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景,你是否经历过(🎒)? 去年11月,市场监(✋)管总局约谈6家电商平台,通报其(qí )“仅退款”规则挤压(yā )商家生存(🙋)空间,助长(zhǎng )低质低价(🐵)竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总局局长罗文表示,针(zhēn )对平(✂)台滥用“仅退款(kuǎn )”规则(🥔)造成商户货款(kuǎn )两空的突出问题,将督促平台明确规则的适用范围和具体情形,保障(🦄)商户正当权益。针对平(🌼)台实施自动跟价、全网最低价规则,造(zào )成内卷式竞争的突出(❔)(chū )问题,将督促平台规(🦆)范促销行为,保障商户自主经营权。 (晚上如果不运动,能吃到浅(qiǎn )浅一小碗饭的量(✍)就差(chà )不多够了。对较(🚔)为活(huó )跃的年轻女性来说,直接吃一满碗饭就对了。) 在主食过少的时候,增加主食(👻)的量,就是改善营养平(🕕)衡,改(gǎi )善身体代谢。然而,在主食已经充足的情(qíng )况下,就需要考(📋)虑蛋白质食物够不够(🥖),蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得(dé )最好的生命质量,包(bāo )括睡眠质(🆙)量。 有(yǒu )流行病学(🐃)研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究(🎈)提示,中国北(běi )方吃大(🐚)量主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风(fēng )险相关联[3]。一项随机对(🏎)照研究发现,晚间运动(🕜)之后增加碳水化合物供应,和运动后不吃碳(tàn )水化合物相比,能非(fēi )常有效地提升入(🏧)睡效(xiào )果和睡眠质量(🕕)[4]。 内蒙古大学教授郎宝如认为,五一长假,蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、(🥍)传播文化(huà ),对于当地(😰)文旅的融(róng )合发展有很大的提升(shēng )作用。(完) 奥斯卡杭州(😕)5月4日电(郭其钰 吕诗蒙(🍝))面对一群平均年龄仅(🧣)32岁,学历高、收入高(gāo )、要求更高的青年群(qún )体,如何打破传统(🎡)意(yì )义上的“送文化下(🔋)乡(xiāng )”?这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲,作为文化特(😄)派员之初(chū )面临的难(♊)题,亦是她(tā )破局的起点。