剧情简介
以下10类食(shí )物(🐼)含有较多对抗慢性炎(🐘)症的成分，蔬果生吃(chī )的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃(📷)不好的人可以急火快(🏃)(kuài )炒，抗炎效果同样不错： 近日，杨建武在浙江省文物(🕚)保(bǎo )护利用协会文旅融合专委会成立大会上发言(yán )。 (浙江省文物(wù )保护利用(⏬)协会供图) 近日，浙江嵊泗群岛(dǎo )一景。(资料图)(嵊泗县官(🕸)方供图) 抗炎饮食(🐂)中，蛋白质的来(lái )源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大(🌤)豆食品、坚果等，少(shǎ(🔵)o )吃加工肉类。 “文旅融合，文物有为。”在杨建武看来(lái )，文物(📑)在文化和旅游融合发展中早已经发挥(huī )了不可或缺、不(bú )可替代的作用，“只不(🍚)过这种重要的作用从(cóng )来没有认真评估过或者说都低估(Ⓜ)了”。 以下10类食物含(📼)有(yǒu )较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更(🔲)好，但(dàn )也不必勉强，胃(🥃)不好的人可以急火快炒，抗(kàng )炎效果同样不错(cuò )： 促(🐛)炎选择：过量的红肉、加工肉制品(pǐn )。
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