一(yī )个穴位:足(zú )三里 “一夕不(🍛)卧,百日不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡觉,对身体的(🌪)损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡(💼)会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(🤶)更耗气(♋)血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只(🍍)是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机(jī )还容易诱(🖲)发(fā )青光眼。 坚持运动(dòng )和从不运动(dòng )的人,可(🍶)能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很(📤)明显! 2023年下半年,蒋某在社交平台上开设店铺,主(👡)营日化、防晒用品等,但生意惨淡。 看似(🙌)休息实则伤气血的行为 ↓↓↓ 气血不足(🌉)怎么(me )补?