“流量”变“留量” 青年与城(chéng )市(🥃)双向奔赴 有流行病学研究(👇)发(fā )现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相(🍆)关[2]。也有研究提示,中国北方吃大(🐥)量主(zhǔ )食的膳食模式与较低的(📐)失眠风险相关(guān )联[3]。一项随机对照研究发现,晚间(jiān )运动之后增加碳水化合物(wù )供应,和运(😤)动后不吃碳(😓)水化合物相比,能非常(cháng )有效地(😞)提升入睡效果和睡眠质量[4]。 (🆎)当地时间本周四,英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以(yǐ(🐔) )及货币政策报告,市场普遍预计(🥐)英(yīng )国央行将降息25个基点。瑞典(🤖)和挪威央(yāng )行也将作出利率决定。另外,本周(zhōu )美国网约车服务运营商(📲)优(yōu )步、华特迪士尼和丹麦药(💮)企诺和诺德等公司都(dōu )将公布(🧘)最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布,雇佣劳动部前长官(guā(🗞)n )金文洙当选党内总统候选人,将(🎦)参(cān )加6月3日举行的第21届韩国总(🔝)统选举。 好吃的肉类基本上不可能是低脂(zhī )的,因为低脂的肉一定(🚏)会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉(🥪),几乎都是(shì )高脂肪的。何况,很多(📉)好吃的菜肴(yáo )都加入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。 虽然有关营养素(sù )与失眠之间关系的研究(👺)结果不一,但已经有多项研究证(📄)实,碳水化合物(wù )与入睡速度、(💈)睡眠时间、睡眠连续(xù )性和睡眠阶段之间有关。 4月以来,在地缘冲(🌫)突升级、美元信用体系(xì )动摇(💐),以及全球央行“囤金潮”等(děng )多重(😨)因素推动下,黄金价格快速攀升(shēng ),黄金市场交易活跃度显著提升。那么,黄金交易是否已经过于拥挤?(💒)