看眼睛 “一夕不卧,百日不复”,意思是如(🐈)果一晚上(shàng )不(🔪)睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬完夜(🐦)第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(♟)机更耗气(🎊)血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有(🌩)你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 坚持(🏌)运动的人,患糖尿(niào )病及代谢综合征的(de )风险更小。经(😔)常运动会使胰(🍜)岛素分泌下降的同时(shí ),胰岛血糖素分泌增加,可以(yǐ )降(⚾)低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病(bìng )及代谢综(🆎)合征的风(💵)险也会较小。 “DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过(🤺)(guò )测量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物年龄,这种(🎡)方法(fǎ )被称为“表观遗传(chuán )时钟”。因此,运动会让身体(🦅)的DNA甲基化年龄(🌖)更年(nián )轻,也就意味着运动确实可以(yǐ )有效地的延缓身(🐜)体衰老。 5月3日,游演队伍展(zhǎn )现多彩民族风情。当日,云(😁)南省临沧(💍)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节(😾)民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩(cǎi )民(🍒)族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月(🌅)1日(rì )至5日,第十九届孟连娜允神鱼(yú )节举行。在此期间,中(👐)缅边境勐啊口岸共验放出(chū )入境旅客25468人次,同比上升65.34%,其(⏪)中共9375名缅(😞)甸游客经该口岸前来参加活动、探亲、购物等。 “我(🛤)来成都快5年了,切实感受到成(chéng )都是一座生(shēng )活和商业(🕖)均衡发展(zhǎn )的城市。”成都日本商工俱乐部会长岩间征人表(biǎo )示,成(⬅)都除了拥有传统的制造(zào )业,还具备高科技产业基地、(🐷)商业贸易物流中心(xīn )以及综合交通枢纽等,“我希望通过这一系列(👗)活动,让更多的日本朋友感受到(dào )四川省以及成都市的(🔔)美好。” 朱超敬:我觉(jiào )得我可以满足他们童年对音(😠)乐(lè )的向往。我是这样想的,最起码能认识一些谱子(zǐ ),比如弹琴,简(🎊)单的歌都能弹(dàn )。我是专业的老师,但是你不一定能走专(🌕)业的路(lù ),但是最起码农村的孩子在童年,能接触到这些事情,我觉(🔊)得就挺好的。 来源:央视新闻客户端 奥斯卡(🚽)广州5月3日电(diàn ) (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李(lǐ )后主》5月2日(🏦)晚在广州(🚴)江南大戏院上演,拉开广州(zhōu )粤剧院2025年“五一”经典演出专(🍛)(zhuān )场的序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡献西施》将接力(lì )在该戏院(🌆)登场。