朱超敬的本职工作是西(⏫)安一家培训机构的音乐老师,周一是一周中为数不多的休息时间,过(😁)去几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。 西盟县(🔊)勐(🐞)梭镇班母村的岩(yán )谈今年(💙)41岁(suì ),他介绍(shào ),8岁前,家里住的(de )是茅草房(fá(🌟)ng ),交(jiāo )通不便、饮水困难,随(🍇)着时代发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起了瓦房,买了汽车,日子越过(〰)越红火,近年来,每年都会带家人外出旅游。 “早些年这里山高路远(🌌),别说开车,人走都费劲,如今大不一样了。”站在新落成的(de )木质观景(jǐng )台(🔕)上,联(lián )盟村党总(zǒng )支书记(🛍)、村委会主(zhǔ )任徐浩感慨说。 本报记(🎸)者 阮占江 帅标 假期(🌁)里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(💓)久躺不动,其实很伤气血。 7 坚持运动的人,代谢功能更好 长(😣)期(🔊)饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容(róng )易损伤脾(pí )阳,影响(xiǎng )脾胃运(🐨)化(huà ),不利于(yú )气血(xuè )生成(🔩)。 《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图