判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否(fǒu )出现僵硬及疼痛。如(🕵)早上起床时感(gǎn )觉脖子转动不灵活,僵硬(🙃)感(gǎn )明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(èr )是(✈)判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压(⛑)迫到了神经根(gēn ),就会导致上肢出现放射(🍭)性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩(jiān )膀(👔)、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都(dōu )不稳。三是判断是否出现头(😖)晕头痛(tòng )的症状。头晕发生在突然转(zhuǎn )头(🤢)、抬头或低头时,感觉天旋地转(zhuǎn ),身体站(🛑)立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、(🥝)顶部(bù )或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(📁)种形式。此外,颈椎问题还(hái )可能会对我们(🌿)的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 当(🍟)天,该计划由菲律宾经济(jì )、规划和发展(💻)部,贸工部以及劳工(gōng )部在马尼拉联合发(👘)布,旨在增强菲律宾劳动力市场韧性,创造(zào )更(👓)多优质岗位,并推动就业结构面向未来转(🐶)型。该计划还设定(dìng )了具体量化目标与政(🕴)策路径。 一起行政处罚决定的撤销,折射出行政裁量权基准制度体系的(de )改革。綦江区(❔)纪委监委压实(shí )监管职能部门主体责任(➡),推动监管(guǎn )职能部门制定不予、从轻、(🍂)减轻处分和不予行政强制措施“四(sì )张清单”,实(😲)行“首违不罚”“轻微免罚”制度,综合考虑企(qǐ(🛤) )业信用等级等因素,精准匹配裁量(liàng )权基(➿)准与处罚事项,确保处(chù )罚公正适度。 (👳)《 人民日报 》( 2025年(nián )05月06日 19 版) 奥斯卡巴黎4月(yuè(♐) )28日电 当地时间4月26日,法国华侨华人(rén )会宣(🐾)布,由郑金标担任主席的该会第25届主席团(📘)将于2026年4月25日举行(háng )就职典礼。新一届主席团人(🙅)选正在积极筹备中,届时将一同亮(liàng )相。 (🤔) 本报记者 李茂颖 位于(yú )内蒙古科(🚴)尔沁草原腹地的保(bǎo )康第一中学,最近5年(🌯)高考喜报连连(lián )——该校本科上线率实现“五(🚃)连升”,从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学(🦒)巨变背后,离不开千里之外的一支帮扶力(👱)量。