(🍾)与会外(🕉)长表示(🤪),面对地(🐠)缘紧(jǐ(🦁)n )张局势加剧、保护主义抬头,当务之急是坚守多边主义,坚持联合国宪章宗旨和原则(zé ),维护联合国(guó )在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合作,反对政(zhèng )治极化叙事,共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核(hé )心的(⛰)多边贸易(🤦)体制,推(🙇)动构建(🎫)更加公(🔐)正、可(🔔)(kě )持续(💜)的多极秩(zhì )序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性(xìng )感到担忧,要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和次级制裁等单边强(qiáng )制措施。  4月22日,多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调(🧒)整,引发广(😗)泛关注(💚)。   轨(🔠)(guǐ )道交(💸)通方面(🦍),充分发(🌜)挥轨道交通大客流运输优势,坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则,针(zhēn )对性制定重点场站夜间延时措施。具体措施如下:   ·轻体力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了,按大米饭(fàn )来说,差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗(wǎn )。如果运动较多,那就可以再加量。  (💱) 膳(shàn )食(🕢)指南的(💟)建议(yì(🕸) )是:轻(🏓)体力活(⚽)动的成(🎄)年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(qián )的干重。   很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日早上的(de )空腹血糖(⛺)水平(pí(🔀)ng )反而会(🍤)升高,上(🕍)午的血(🥠)糖波动(🈹)也会增大。头天晚上吃够主食之后,第二天反而会看到(dào )血糖水平更为(wéi )稳定。   这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品所难以(yǐ )改善的。很多(duō )人花不少钱去买保健品、吃中药,然而仍(réng )然收效甚微,生活质量持续下降。无论是褪(tuì )黑素、γ-氨基(jī )丁酸(🐏)、酸枣(🥂)仁、百(🍢)合、莲(🔖)子心......都(🥏)难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。   在张家界七星(xīng )山景区,一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录(lù )精彩瞬间。除(chú )了欣赏精彩的民俗演艺节目,游客们还穿行于险峻栈道,俯瞰群峰,打卡天空之眼全(quán )透明玻璃观景(jǐng )台,欣赏大自(🎏)然的无(🔮)限风光(🖥)。   黄(🕕)金高位(✋)急跌,白(🔢)银铂金“替代效应”显现   王(wáng )毅强调,面对(duì )霸权主义,金砖国家要坚守原则,做维护公平正义的“主力军”。面对(duì )单边主义,金(jīn )砖国家要勇立潮头,做促进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任,携手全球南方(fāng ),维护和践行多边主义,推动构建人类命运共同(🙎)体。