5月3日,姑娘们跳起甩发舞展(zhǎn )现多彩民族风情。当(🤪)日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(🍢)节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情(🎹)。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄   5月1日,长(🖼)江海事部(bù )门工作人员在长(⏬)江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全(🈸)。长江海事(shì )局供图   蝶变:三产融合拓(tuò )宽共富之路   昌(🧕)化镇地处浙西山区,森林覆盖率达87.97%,但长期以来面临“绿富分离”的困(🥃)境。“我们缺的不是资源,是把资源变现的(de )‘金钥匙’。”昌化镇农业农(🎻)(nóng )村综合服务中心主任邵晖坦言(yá(🦋)n )。   在上海地铁虹桥站车站(🌁)(zhàn )站长高煜心中,一代又一代的(de )劳动(😙)者都有自己的使命。   现在,每周一次的音乐课,成(chéng )了朱老师和(🌨)孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程,不会画上休止(💜)符。   看手指   “一夕不卧,百日不复”,意思(sī )是如果一晚上不睡(✌)觉,对身体(tǐ )的损伤100天都补不回来。所(➡)以,别指望熬完夜第二天多睡(🤭)会儿(ér )就能弥补对气血的亏欠。而熬(🤰)(áo )夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是(🛀)电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。   朱超(😑)敬:有时候我车刚停,他们就“哗”一下(🤰),从教室跑(pǎo )出来,糖果老师你(🚘)来了,我们(men )好想你啊。他们对你的那种(🔱)期(qī )盼和他很真诚的言语,让(📐)你瞬(shùn )间就觉得好有价值,所有不开(🚘)(kāi )心的事情,你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大,是他们给我带(🎌)来了很多的欢乐,我们是彼此成就的。   想要保持气血充足、提(🤑)(tí )高免疫力,建议做到:“起居(jū )有常(🕘)、饮食有节、运动有度、情(🥥)志有衡”。做好这“三个一(yī )”,帮你把气血(💋)补回来↓↓