膳(🧟)食指南(nán )的(🍲)建议是:轻体力活动的(de )成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(🚱)(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、(❌)红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等(děng )食材都算(suàn )粮食),请注意,这是说烹(pēng )调前的干重。 江西赣州公安网安(🏍)部门在办理(🥩)涉嫌侵犯公民个人信息案中发现,江西某(mǒu )家(🤨)居装饰(shì )有(🗿)限公司为开展业务, 以(yǐ )找同行分享等方式非法获取购房(🔢)业主信息,信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等(🙊)(děng )。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安(ān )部门迅速启动查处。 此前,随着国内电商平台进入激烈的存量(🍃)竞争阶段,各(🙍)大平台陆续推出“仅退款”服务,旨在提升(shēng )消费(🏈)者购物体验(👱)、保障消(xiāo )费者权益。但在实施过程中,这项措施却引发了(🥜)诸多争议。多位专家表示,取消无序的“仅退款”有助于电商行(📮)业从低价竞(jìng )争回归良(liáng )性竞争,保障商家的经营公平,释放消费活力,促进平台经济健康发展。 第六,适度的(🥄)淀粉类食物(📥)能帮助血糖(táng )水平保持(chí )稳定,避免夜间低血(📺)糖。 美国(🖲)知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执(🖍)行官 声(😍)明最后表示各方将全力支(zhī )持巴西担任2025年金砖国家主席(🎐)国,今(jīn )年的主题(tí )为“加强全球南方合作,实现更包容和可持续的治理”。 李鸣涛表示,“仅退款”的初衷是在消费者发现网购(🎰)(gòu )商品存在(zài )问题且退货成本较高的情(qíng )形(📤)下,可申请仅(✒)退款以保障自身权益,同时警告不良商家如果(🆚)商品出现问(🌀)题有可能货款两(liǎng )空。但在具体执行过程中,部分平(píng )台出(🍺)于“讨好”消费者需要,违背了规则的公平性,比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等(děng ),形成(⬆)了(le )大量的规则漏洞,这些漏(lòu )洞被“羊毛党”利用(🛁),造成商家的(📙)大量损失,让“仅退款”规则变得“寸步难行”。