第四,在动物实验中发现,碳水化合物摄(🤱)入增加会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在(👌)大脑中会被代谢为血清素和褪黑(hēi )素。高 GI 碳水食(🖨)物如白米和面食,可以引发较多的胰岛素分泌,而(🐎)胰岛素会促进长链中性氨基酸(suān )进入肌肉中。这(🚕)些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血(📅)流的通路,所以胰岛素分泌的最(zuì )终效果是增加(⤴)大脑的(📒)色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量(🥘)[5]。此前有人体研究证实,晚间摄入葡萄糖,升高睡前(🆕)血糖水平,会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。 据韩(👯)媒介绍,金文洙(zhū )1951年9月出生于韩国庆尚北道永川(🗻)市,20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此(📑)后步入政坛,历任第15至17届国会议员,并于2006年和2010年两(⬛)次当选京畿道知事,在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长(🚍)官(guān )。 好吃的肉类基本上不可能是低脂的,因(🦎)为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(kǒu )的(🎓)肉,几乎都是高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都加(🖱)入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。 …… (❎) 4月以来,在地缘冲突升级、美元信用体系动摇(🌱),以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下,黄金价格快速(🌳)攀升,黄金市场交易活跃度显著提升。那么,黄金交(✖)易是否(fǒu )已经过于拥挤? 贵金属期货方面(👹),全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温(🥝),加之美(měi )元指数小幅反弹,上周四国际金价跌至(🌱)两周来低点,上周累计下跌1.67%,已连续第二周下跌。 (📶) 分析师指出,白银价格走强的主要原因是工业需求增(🛬)长。在光伏、电子等行业,白银的应用日(rì )益广泛(🕎),需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺(🥀)密切相关。 北京交通部门提醒:根据气象部(🔙)门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨(🔥)天路面湿滑,对假期返程有不(bú )利影响。请广大市(♎)民关注临近天气和路况信息,合理规划返程方式、时间(🖱)和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周边道(🕌)路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公(😚)共交通(tōng )出行。(完) 记者从交通运输部了解(👿)到,“五一”假期第五天,交通出行保持高位运行,今(jī(🍫)n )天(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并举加大出(💆)行保障力度。