剧情简介
少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃(🎊)一点就会反(fǎn )弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。 生鲜商品是(shì(🕎) )“仅退款”规则滥用的重灾区。不(bú )少售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确有消(👴)费(🥓)者在收到货后申请仅退(tuì )款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其(🍕)提(🌽)供了仅退款(kuǎn )服(🌏)务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前(🌵)“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多(duō )的平台情况(🐅)更严重一些。早期“仅(jǐn )退款”规则设计存在一些缺(quē )陷，对适用场景缺乏明(🥉)确(🏓)界定，消(xiāo )费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规(guī )则(⛴)的(🏼)滥用。去年9月1日正(🍝)式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台(🎉)不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动(dòng )了各平台对“仅退款”规则的(🏳)调整(zhěng )。 最后，少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也是促进发胖的可能原(yuán )因(🐼)之(📻)一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失眠(🥣)和(⭐)睡眠不足会引起(⏩)白天精力不足，运动意愿下(xià )降，进一步促进肥胖。 但(🕜)是，无论吃什么“安眠”保健品(pǐn )，无论换什么床垫、枕头，甚至每(měi )天坚持运动(🍖)，躺在床上还是(shì )辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌(líng )晨醒来就再难入睡。 (🛴) (📊)第四，在动物实验中发现，碳水化合(hé )物摄入增加会增加大脑对色氨酸的(💚)摄(👕)取，而色氨酸在大脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米(🕤)和面食，可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会(huì )促进长链中性氨基酸(⌚)进入肌(jī )肉中。这些长链中性氨基酸会与色(sè )氨酸竞争进入大脑血流的(🌁)通(⬛)路，所以胰岛素分泌的最终效果是(shì )增加大脑的色氨酸供应，从而促进血(🦂)清(⛩)素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血(🍏)糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。 第二方面，少吃主食不等于(yú )能降(🙍)低热量摄入。 个人信息不(bú )是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护(🍪)的(🎅)公民基本权利(lì )。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律(👗)(lǜ(🦅) )代价。 不吃主食或吃太少 第四，在动物实验中发(fā )现，碳水化合物(🎋)摄入增加会增加大脑对(duì )色氨酸的摄取，而色氨酸在(zài )大脑中会被代谢为(🎆)血清素和褪黑素(sù )。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分(🃏)泌(💺)，而(ér )胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基(jī )酸(💞)会(🈺)与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌(mì )的最(zuì )终效果是(🎌)增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的(de )生成量[5]。此前有人体研(💒)究证实，晚(wǎn )间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌(🔁)(mì(🆘) )量[6]。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖(mài )鲜花、水果的(🚹)商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款(kuǎn )，联(lián )系买家上传图片却被(🈯)拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授(🦋)(shòu )安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差(chà )别，一些低(🥏)价(🐴)商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(😙)用场景缺乏明确界定，消费(fèi )者可(kě )随意编造理由申请仅退款，这就容易导(📊)致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年9月1日正式施行的《网络反(fǎn )不正当竞争暂行规(🍢)定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台(🥉)对(😪)“仅退款”规则的调(🐐)整。
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