李鸣涛(📀)表示,“仅退(tuì )款”的初衷是在(💤)消费者发现网购商品存在(🚰)问题且退货成本较高的情形下,可申请仅退款(kuǎn )以保障自身权益,同(tóng )时警告不良商家如果商品出现问题有(🎚)可能货款两空。但在具体执(🔐)行(háng )过程中,部分平台出(chū(✒) )于“讨好”消费者需要,违背了规则的公平性,比如不给商家申诉(sù )机会甚至主动诱导(📅)消(xiāo )费者采用仅退款解决(🖍)(jué )售后纠纷等,形成了大量(🎐)的规则漏洞,这些漏洞被“羊(🌔)毛党”利用(yòng ),造成商家的大量损(sǔn )失,让“仅退款”规则变得“寸步难行”。 如果能吃到(🎛)一部分(fèn )全谷杂粮,比如一(🕖)半(bàn )大米一半糙米煮的饭(🚇),那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸(suān )和 B 族维生素;而且糙(cāo )米饭的消化速度(👺)较慢,缓慢释放葡萄糖,更有(🐒)利于持续合成糖原而(ér )不(🆚)是合成脂肪。 失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时,失(🌿)(shī )眠和睡眠不足会引起(qǐ(😯) )白天精力不足,运动意愿下(🆎)降,进一步促进肥胖。 多平台告别“仅退款” - 少吃(chī )主食不等于能变瘦 虽然有关营养素与失眠之间(🚏)关系的研究结果不一,但碳(💟)水化合物(wù )与入睡速度、(🧛)睡眠时(shí )间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1]