从北方到南方,立夏时节(jiē(🚯) )的中国,处处都是瓜果飘香。这(zhè )些应季水(🎫)果不仅满足了我们的味(wèi )蕾,更凝聚着一(😓)方水土的滋养和(hé )果农的辛勤付出。这个(🖊)立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一(💕)同开启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝(cháo )“问”健康丨立夏节气如何养生(shēng )更(🅰)“养心”?运动贴士 食补方子(zǐ )请收好 (🧓)在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾(🐷),7岁的郭梓硕(shuò ),早在3年前就跟着杨碧云参(🍬)加公(gōng )益活动。“我想在孩子心灵深处(chù )种(✒)下公益种子,让他从小就养成热心公益的(😺)好习惯,这对他以后的成长肯定有好处。”杨(yáng )碧云说。 “水立方”也见证(zhèng )了中国跳水队的以(😞)老带新、薪火(huǒ )相传。尽管受身体发育期(🍙)困扰,刚成年的全红婵以1金1银结束首次(cì(🐁) )“水立方”之旅。全红婵表示,曾参加三届奥运(✖)会的教练陈若琳(lín )向她传授了面对发育(🐖)关的经验,包括改进技术、增加训练和自(🧒)律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积(jī )极应对。 杨梅是一种土生土(tǔ(🛃) )长的“国货”,从东南沿海到云(yún )贵高原,都可(🐯)以看到杨梅的身影(yǐng )。不过要说产杨梅的(👫)大省,浙江(jiāng )首屈一指。这里多山地丘陵,气(🍙)(qì )候湿润,山间云雾缭绕,为杨梅生长营造(🦇)了极佳的环境,像宁波余姚、台州仙居等(🐶)地的杨梅都久负盛名。 如果想拍照(zhào ),老街的阶(🚸)梯、砖墙、老门头都(dōu )是绝佳的复古背(📹)景,这里是拍摄(shè )渝中半岛、长江索道和(🐼)东水门大(dà )桥的绝佳位置,夜晚灯光璀璨(👡),山城夜景尽收眼底。近几年,龙(lóng )门浩老街(🔋)在社交媒体上的传播度极高。节假日,每天(📕)客流量可达到5万人次以上,不少外国游客也被它的魅力所吸引。 夏季夜跑对身心有益,是(😐)真的吗(ma )?