膳食指南的建议是:轻(💀)(qīng )体力活动的成年人,每天(tiān )应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、(🏰)干玉米(🦈)、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、(😓)鹰嘴(zuǐ(💦) )豆等食材都算粮食(🔍))。这是(shì )指烹调前的干重。 在(zài )南京溧水天生桥景区,一场乐迷狂(🏯)欢如约而至,这个“五一”,溧水不仅用音乐点燃激情,更用贴心的(de )服务,让(😋)大家度过完美假(jiǎ )期。 地面公交方面,增加备(bèi )班运力,加强途经(🥋)7大火车(🔟)站的103条始发途经线路的运营组织,加大夜间公(gōng )交发车频次(😘),安排应(📡)急摆(bǎi )渡车。 会(🚪)议还确定下(xià )届金砖(zhuān )国家外长会晤将于第八十届联合国大会期(🕵)间举行,届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总(zǒng )台记者 汤晔(⏩)) 当地时(shí )间2025年4月29日,金砖正式成员和伙伴(bàn )国外长会在里约(🍒)热内卢举行,中共中央政治局委员、外交部长王毅出席(xí )。巴西外长(🔓)维埃拉(🎏)主持,19国外长及高级(🏈)代表围绕加(jiā )强全球(qiú )南方合作、坚持多边主义进行了讨论。 (🍴)第二方面,少吃主食不等于能降低热量摄入。 摩(mó )根大通分析,如(🐙)今,各国(guó )央行持续积累黄金库存,已成为(wéi )支撑金价的主导力量。不(🔎)过,与个人投资者不同,全球央行在购买黄金(jīn )时更注重对地缘冲突(👗)风险(xiǎ(🔛)n )的对冲,而非单纯追求回报最大(dà )化。对于个人投资者而言,摩根大通(🤓)提醒,需要明确黄金(💔)本身并不产生收益,投资黄金会提高机(jī )会成本。尽管黄金在历史(shǐ(🚶) )上曾是危机时期出色的分散投资(zī )工具,但长期来看,它并非能提供(⛳)超额回报的资产,且波动性高出50%。因(yīn )此,投资者应通过分散投(tóu )资来(🎿)降低组(🕣)合风险。 各国外(wài )长强烈谴责任何恐怖主义行为,重申致力于打(🤒)击一切形式和表现(🍃)的恐怖主义,敦促确保对恐怖主(zhǔ )义零容忍,并拒绝在反恐(kǒng )问题上(🔤)采取双重标准。 生鲜(xiān )商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售(🗒)卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者在收到货后申(shēn )请仅退款(💷),联系买(💒)家上传图片却(què )被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范(📥)学院经济与管理学(🍶)院教授安祥生表示,当前(qián )“仅退款”在不同电商中(zhōng )发生的概率也有(🔽)差别,一些低价(jià )商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(📊)计存在一些缺陷(xiàn ),对适用场景缺乏明确界(jiè )定,消费者可随意编造(📢)理由申(🕌)请(qǐng )仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的(🍝)《网络反不正当竞争(🛺)暂行规(guī )定》明确禁止平台不合理(lǐ )限制商家的行为,这一政策的实(✴)施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。