生鲜商品是“仅退款”规则(🤹)滥用的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家(🏺)反映确有消费者(☔)在收到货后申请仅退款,联系买(mǎi )家上传图片(🍌)却被拒绝,平台介入为其提(tí )供了仅退款服务。太原师范学院经(🚉)济与(yǔ )管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发(📋)生的概率也有差别,一(yī )些低价商品多的平台情况更严重一些(🦄)。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对(duì )适用(⏫)场景缺乏明确界(🍾)定,消费者可随意(yì )编造理由申请仅退款,这就(⚡)容易导致“仅退款(👿)”规则的滥用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不(💕)正当竞争暂行规定》明确禁(jìn )止平台不合理限制商家的行为,这(🕘)一政(zhèng )策的实施推动了各平台对“仅退款”规(guī )则的调整。 创(🍷)建健康电商生态 反而(ér )不利于瘦身 (😥)有流行病学研究(🏋)发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质(zhì(📪) )量不佳的可能性(😌)降低相关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食(🥎)的膳食模式与较低(dī )的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究(jiū(🧠) )发现,晚间运动之后增加碳水化合物供(gòng )应,和运动后不吃碳水(🖨)化合物相比,能非常(cháng )有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。 为(👶)什么吃淀粉食物 如果能吃到一部(bù )分全(🏧)谷杂粮,比如一半(💩)大米一半糙米煮的饭,效果更好。因为糙米中含(🌆)有比精白米(mǐ )多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而且(qiě )糙米饭(🔬)的消化速度较慢,缓慢释放葡萄(táo )糖,更有利于持续合成糖原而(📯)不是合成脂肪(fáng )。 在南京溧水天生桥景区,一场乐(lè )迷狂欢(👓)如约而至,这个“五一”,溧水(shuǐ )不仅用音乐点燃激(♎)情,更用贴心的服(📻)务,让大家度过完美假期。 膳食指南的建(jià(🎖)n )议是:轻体力活动的成年人,每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮食(大米(📏)、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(😺)绿(lǜ )豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调(🌤)前的干重。 声(shēng )明欢迎印度尼西亚成为金(✡)砖国家成员,并欢(👉)迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古巴(💝)、尼日利亚、马来西亚、泰国、乌(wū )干达和乌兹别克斯坦自(🆓)2025年1月1日起成为金(jīn )砖国家伙伴国。 这种“凌晨三四点睡醒(xǐ(🕷)ng )后睡不着”的场景,你是否经历过?