消(xiāo )费者刘云告诉记者,自己之前在某平台网购了一把电锯(🎠),因为(wéi )使用问题和(🤒)售后客服进行沟通(🍻)时,客服服务态度较(🙀)差,在聊天(tiān )界面投(❌)诉时(shí ),平台自动触(🌍)发仅退款的弹窗,询(🥤)问是否需要仅退款。“我是(shì )想就客服服(fú )务态度的问题向平台投诉,并不是要退款,但是不知道为何触(chù )发了仅退款(kuǎn )功能。”刘云说。   近日,公安机关网安部门就处理了一起(qǐ )因非法获取公民个人信(✌)息被依法处罚的案(✌)件,一起来看看案件(🥣)经过。   江西赣州(😪)公安网安部门在工(♐)作中发现,某装饰工(⛱)程有限公司电(diàn )脑存有新购(gòu )楼房业主的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩(jì ),向同行获(huò )取了一些新购楼房业主个人信息,这一行为被视为“行业惯例(lì )”,被公司负责人“默许”。   ……  (🆓) 这叫“早醒”,被定义(🌯)为比预(yù )期起床的(🛄)时间提前 30 分钟以上(🧖)。   邵菲为青年社(🔄)群举办“乐动(dòng )未来(🗺) 奏响青(qīng )春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)   其次,蛋白质、脂肪含(hán )量高的食物(wù )消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡眠质量。   ·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常(🤩)锻炼,或者正在(zài )增(💈)肌,那就还需要加量(😗)。   虽然富含蛋白(🕺)质的食物也同时富(🚄)(fù )含B族维生素(sù ),适(🥢)量摄入对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物过多,有可能(néng )会适得其反(fǎn )。晚间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于睡(shuì )眠。